In rund 30 Minuten führen wir gemeinsam eine Anamnese durch. Dabei besprechen wir deinen Alltag, deine Gewohnheiten und dein Ziel. Am Ende erhältst du deinen persönlichen Ernährungsplan. Ganz ohne Verpflichtung – du entscheidest in Ruhe.
Mit einer smarten Software analysiere ich deinen aktuellen Zustand. Daraus entsteht dein persönlicher Ernährungsplan, den du direkt in meiner Coaching-App öffnen kannst.
Wir schauen auf deinen Alltag, deine Essgewohnheiten und deine Werte. Danach steht dein Ziel — konkret und realistisch.
Auf Basis der Analyse entsteht dein Plan mit Kalorien und Makros. Du öffnest ihn direkt in der Coaching-App — mit Rezepten, die dazu passen.
Zum Schluss gebe ich dir mit, was im Alltag wirklich hilft: Einkauf, Meal Prep, typische Stolperstellen.
Das Erstgespräch ist dein erster Erfolg. Du gehst mit etwas Konkretem raus – deinem persönlichen Ernährungsplan
Auf deinen Bedarf gerechnet — mit Kalorien, Makros und Rezepten, die dazu passen. Der Plan bleibt dir, egal wie du dich danach entscheidest.
Du öffnest deinen Plan direkt in der App und kannst ihn im Alltag nutzen — mit Rezepten, Tracking und Einkaufsliste.
Ich sage dir offen, ob ein Coaching bei dir sinnvoll ist — und was sonst hilft. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck.
Ja. Ich möchte dich erst kennenlernen und ehrlich einschätzen, ob ein Coaching zu dir passt und ob unsere Werte zusammenpassen. Dafür verlange ich kein Geld.
Nach §20 SGB V zertifiziert: Viele gesetzliche Kassen erstatten die Kursgebühr bis zu 100 %. Was für dich möglich ist, klären wir gemeinsam.
+ alle gesetzlichen KrankenkassenAlles beginnt mit einem Klick – und du behältst die Kontrolle.
Du wählst dein Ziel im Formular, ich melde mich und wir finden einen Termin, der bei dir passt. In der Regel innerhalb weniger Tage.
30 Minuten online: IST-Analyse und Zielsetzung, dein Ernährungsplan, Tipps für den Alltag.
Der Ernährungsplan bleibt dir — du öffnest ihn in der Coaching-App.
Danach entscheidest du, ob und wie ich dich weiter begleite — entweder mit dem Coaching PLUS oder dem Coaching PRO mit vollumfänglicher persönlicher Betreuung.